Bao cao su (BCS) là một phương tiện phổ biến và hiệu quả giúp ngừa thai và bảo vệ sức khỏe sinh sản. Đeo bao cao su đúng cách không chỉ giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI), mà còn giúp ngăn ngừa thai ngoài ý muốn. Để đạt được hiệu quả cao nhất, việc đeo bao cao su cần được thực hiện đúng cách. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách đeo bao cao su một cách an toàn và hiệu quả.
1. Lựa chọn bao cao su phù hợp
Trước khi bắt đầu, điều quan trọng là chọn đúng loại bao cao su. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại bao cao su với chất liệu, kích thước và tính năng khác nhau như bao cao su từ cao su tự nhiên, polyurethane, latex, hoặc các loại có gel bôi trơn, chống dị ứng. Bạn nên chọn bao cao su có kích thước phù hợp với cơ thể của mình, không quá rộng cũng không quá chật, để đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả bảo vệ.
Ngoài ra, các bao cao su có chất liệu bôi trơn giúp giảm ma sát, mang lại cảm giác thoải mái hơn trong quá trình sử dụng.
2. Kiểm tra hạn sử dụng
Điều quan trọng không thể bỏ qua là kiểm tra hạn sử dụng của bao cao su. Bao cao su đã hết hạn có thể giảm hiệu quả bảo vệ và dễ bị rách. Trước khi sử dụng, hãy chắc chắn rằng bao cao su của bạn còn trong tình trạng mới, không bị hư hỏng, thủng hoặc rách.
3. Cách mở bao cao su
Khi mở bao cao su, hãy cẩn thận không sử dụng vật sắc nhọn như dao kéo hoặc móng tay, vì điều này có thể làm rách bao cao su. Nên mở bao bằng tay, nhẹ nhàng xé lớp bao bì dọc theo mép đã được chỉ định. Nếu bao cao su bị rách trong quá trình mở, hãy bỏ ngay và sử dụng một bao mới.
4. Cách đeo bao cao su
Bước 1: Đặt bao cao su đúng cách
Trước khi đeo bao cao su, bạn nên chắc chắn rằng bạn đang đeo nó theo chiều đúng. Mở bao cao su và kiểm tra để đảm bảo rằng phần bên ngoài của bao cao su cuộn ra ngoài, giống như một chiếc chóp. Điều này giúp bao cao su dễ dàng kéo xuống và không bị lộn ngược khi đeo.Bước 2: Đặt bao cao su lên đầu dương vật
Khi dương vật đã cương cứng, hãy đặt bao cao su lên đầu dương vật. Nhớ để lại một phần không khí nhỏ ở đầu bao cao su (khoảng 1-2 cm). Điều này giúp giảm nguy cơ bao cao su bị rách trong quá trình quan hệ.Bước 3: Kéo bao cao su xuống
Tiếp theo, nhẹ nhàng kéo bao cao su xuống toàn bộ chiều dài của dương vật, đảm bảo bao không bị xoắn hay lộn ngược. Khi kéo, chắc chắn rằng bao cao su vừa vặn nhưng không quá chặt.Bước 4: Kiểm tra lại
Sau khi đeo xong, kiểm tra lại một lần nữa để đảm bảo bao cao su không bị lộn ngược và có sự thoải mái khi sử dụng.
5. Sử dụng thêm gel bôi trơn (nếu cần)
Mặc dù bao cao su đã có sẵn gel bôi trơn, nhưng trong một số trường hợp bạn có thể sử dụng thêm gel bôi trơn gốc nước để tăng sự thoải mái và giảm ma sát trong quá trình quan hệ. Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa dầu, vì chúng có thể làm hỏng chất liệu của bao cao su.
6. Sau khi quan hệ: Cách tháo bao cao su
Sau khi quan hệ, hãy tháo bao cao su ngay lập tức. Cẩn thận khi rút để tránh bao cao su bị rơi ra ngoài, đặc biệt là khi dương vật chưa hoàn toàn xìu xuống. Khi tháo bao, hãy nắm chặt phần gốc của bao cao su để tránh tinh dịch bị rơi ra ngoài.
Sau khi tháo xong, vứt bao cao su vào thùng rác, không nên vứt vào bồn cầu vì sẽ gây tắc nghẽn.
7. Một số lưu ý quan trọng
- Bao cao su chỉ sử dụng một lần. Không tái sử dụng bao cao su đã qua sử dụng.
- Luôn bảo quản bao cao su ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
- Nếu bạn hoặc đối tác bị dị ứng với bao cao su latex, hãy thử các loại bao cao su từ chất liệu khác như polyurethane.
8. Lợi ích của việc đeo bao cao su
Đeo bao cao su đúng cách không chỉ giúp ngừa thai mà còn bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đây là một phương tiện an toàn, dễ dàng sử dụng và có sẵn trong hầu hết các hiệu thuốc. Khi được sử dụng đúng cách, bao cao su có thể đạt hiệu quả lên đến 98% trong việc ngừa thai và phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục.
Việc đeo bao cao su đúng cách là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe sinh sản và sự an toàn của bản thân và đối tác. Hãy nhớ luôn tuân thủ đúng các bước và lựa chọn bao cao su phù hợp với nhu cầu của bạn.
