Bao cao su là một phương tiện bảo vệ sức khỏe sinh sản và ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu trong việc bảo vệ sức khỏe, việc sử dụng bao cao su đúng cách là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách đeo bao cao su đúng và an toàn, cho cả nam và nữ.
1. Tại sao cần sử dụng bao cao su đúng cách?
Bao cao su không chỉ giúp ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn mà còn bảo vệ chúng ta khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD), bao gồm HIV/AIDS, giang mai, lậu, chlamydia, v.v. Tuy nhiên, việc sử dụng bao cao su sai cách có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ của nó, thậm chí gây ra các sự cố như rách, tụt bao cao su, hoặc không đạt được kết quả bảo vệ như mong muốn. Do đó, việc sử dụng bao cao su đúng cách là điều thiết yếu.
2. Cách đeo bao cao su đúng cách cho nam
Đối với nam giới, việc đeo bao cao su có thể có những bước đơn giản nhưng cần chú ý đến chi tiết để đảm bảo hiệu quả bảo vệ. Sau đây là các bước cụ thể:
Bước 1: Kiểm tra bao cao su
Trước khi sử dụng, hãy kiểm tra hạn sử dụng của bao cao su và đảm bảo bao cao su không bị rách hoặc thủng. Bạn cũng nên kiểm tra vỏ bao để chắc chắn nó không bị hư hỏng, tránh làm rách trong quá trình sử dụng.
Bước 2: Lựa chọn đúng kích cỡ
Bao cao su có nhiều loại với kích cỡ khác nhau, vì vậy hãy chọn loại phù hợp với kích thước của bạn để đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả. Bao cao su quá rộng hoặc quá chật đều có thể gây sự cố trong khi sử dụng.
Bước 3: Đeo bao cao su
Khi bao cao su được mở, hãy cẩn thận không để móng tay hoặc vật sắc nhọn làm thủng bao. Đặt bao cao su lên đầu dương vật đã cương cứng và từ từ cuộn xuống toàn bộ chiều dài. Đảm bảo rằng bao cao su được cuộn đúng chiều (bao cao su thường có một mặt trong suốt và một mặt nhám, mặt nhám phải hướng ra ngoài).
Bước 4: Kiểm tra sự kín khít
Khi đã đeo xong bao cao su, hãy chắc chắn rằng nó không bị tụt hoặc có khoảng trống, đặc biệt là phần đầu bao. Nếu có không khí trong bao, bạn cần nhẹ nhàng bóp để xả bớt không khí ra ngoài trước khi tiếp tục quan hệ.
Bước 5: Sau khi quan hệ
Khi xuất tinh, hãy rút dương vật ra ngay khi vẫn còn cương cứng và giữ chặt phần gốc bao cao su để tránh việc bao bị tụt. Sau đó, vứt bao cao su vào thùng rác, không vứt vào toilet vì bao có thể gây tắc nghẽn.
3. Cách đeo bao cao su cho nữ
Dù bao cao su dành cho nữ ít phổ biến hơn so với bao cao su dành cho nam, nhưng đây cũng là một lựa chọn an toàn và hiệu quả. Bao cao su dành cho nữ có hình dáng tương đối khác biệt, nhưng cách sử dụng không quá phức tạp.
Bước 1: Kiểm tra bao cao su
Tương tự như bao cao su dành cho nam, bạn cần kiểm tra hạn sử dụng và tình trạng bao trước khi sử dụng. Đảm bảo bao cao su không bị rách, thủng hoặc có dấu hiệu hư hỏng.
Bước 2: Lắp bao cao su vào âm đạo
Để sử dụng bao cao su nữ, bạn cần tháo vỏ ngoài và kiểm tra xem có ống nhựa bên trong để giúp đưa bao cao su vào âm đạo dễ dàng. Sử dụng tay để đưa bao cao su vào trong âm đạo, sao cho vòng ngoài của bao cao su nằm ngoài cơ thể và vòng trong bao ôm chặt cổ tử cung.
Bước 3: Đảm bảo bao cao su không bị lệch
Kiểm tra kỹ lưỡng để đảm bảo bao cao su không bị lệch hoặc có khoảng trống giữa bao và thành âm đạo. Nếu cần, bạn có thể điều chỉnh lại cho phù hợp.
Bước 4: Sau khi quan hệ
Sau khi quan hệ, hãy tháo bao cao su ra một cách nhẹ nhàng và không làm đổ chất dịch trong bao cao su. Vứt bao vào thùng rác, không được vứt vào toilet.
4. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng bao cao su
- Không sử dụng bao cao su đã hết hạn sử dụng: Bao cao su đã hết hạn có thể mất đi tính đàn hồi và độ an toàn.
- Không dùng dầu hoặc kem chứa dầu: Các chất chứa dầu có thể làm giảm độ bền của bao cao su, khiến bao dễ bị rách. Thay vào đó, hãy sử dụng gel hoặc kem bôi trơn gốc nước.
- Không sử dụng bao cao su hai lần: Bao cao su chỉ nên sử dụng một lần duy nhất. Đảm bảo thay bao khi quan hệ tiếp theo.
- Thận trọng khi dùng bao cao su nhiều lần: Nếu bạn có sự cố trong việc đeo hoặc sử dụng bao cao su (như tụt bao, rách), hãy thay bao ngay lập tức.
5. Kết luận
Việc sử dụng bao cao su đúng cách không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và đối tác mà còn mang lại sự an tâm trong quan hệ tình dục. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn sử dụng bao cao su đúng cách, kiểm tra kỹ lưỡng trước và sau khi sử dụng. Việc này sẽ góp phần duy trì một đời sống tình dục lành mạnh và an toàn.
